THE BEST SIDE OF ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

La voz crítica interna es una forma de pensamiento automático negativo que surge de manera inconsciente. Se manifiesta como una voz interior que nos critica, nos exige o nos recuerda nuestros errores o fracasos.Estos dos aspectos suelen ser dos de las causas más frecuentes de estrés en los individuos, generando angustia y malestar. Cuando estam

Cabe señalar que no es sencillo common o tomar el control sobre dichos procesos mentales. Se requiere tiempo, compromiso y una serie de herramientas básicas con las que lograr tal fin. Por ello, nos serán de gran ayuda esta serie de estrategias.Estos dos aspectos suelen ser dos de las causas más frecuentes de estrés en los individuos, generand